17.02.2015

5 owoców dla suchej skóry - FAJNE PRZEPISY


Chcesz aby twoja skóra była lśniąca i zdrowo wyglądała? Nic prostszego - wystarczy o nią dbać. Niby takie proste, a wciąż wiele osób nie zna zasad zdrowej pielęgnacji. Wdarło się gdzieś w nas takie przekonanie, że dobrze dbać o naszą skórę mogą jedynie drogie kremy i preparaty do skóry. Moim zdaniem to totalna bzdura! Zdrowe i naprawdę niedrogie kosmetyki znajdziemy nawet w swojej kuchni. Zaraz wam to udowodnię.

Oto 5 owoców dla suchej skóry


BANANY


Są bogatym źródłem witaminy A, E, B, mają także właściwości przeciwstarzeniowe. Nie brakuje im także magnezu, potasu i błonnika. Banany są zdrową przekąską między posiłkami, dlatego jedz banany! Możesz też zrobić maseczkę bananowa idealna na suchą skórę:

Zrób puree z banana, zmieszaj z miodem i nałóż na twarz na kilkanaście minut.

JABŁKA


Jabłka są doskonałymi przeciwutleniaczami, wspomagają pracę komórek, zapobiegają ich uszkodzeniu i opóźniają procesy starzeniowe skóry. Jedzenie jabłek utrzymuje jelita w zdrowiu, oczyszcza je, a to ma bardzo duży wpływ także na naszą skórę. Podobnie jak z banana z jabłka także można zrobić maseczkę rewitalizującą suchą skórę:

Puree z jabłka wymieszaj z łyżką miodu i nałóż na skórę na kilkanaście minut, a potem ciesz się zdrową i lśniącą skórą. Taka maseczka doskonale nawilża i odżywia suchą skórę.

POMARAŃCZE


Pomarańcze zawierają sporo witaminy C, a ta z kolei wzmacnia skórę i poprawia jej strukturę. Pomarańcze usuwają przebarwienia, nawilżają i hamują upływ czasu. Jedz pomarańcze, a skórki nie wyrzucaj tylko wysusz! Po wysuszeniu zmiażdż ją na proszek i zamknij w szczelnym pojemniku. Skórka pomarańczowa będzie świetnym peelingiem dla skóry suchej i nie tylko suchej! :)

CYTYRYNA


Cytryna znana jest z dużej zawartości witaminy C oraz ze swoich właściwości wybielających i wspomagających leczenie różnych chorób skóry: trądziku, blizn, rozstępów, przebarwień. Jedz cytrynę, a najlepiej codziennie rano na czczo wypij szklankę ciepłej wody z miodem i cytryną. taki napój doskonale walczy z cellulitem, nawilża suchą skórę oraz oczyszcza organizm. 

PAPAJA


Papaja niestety nie jest owocem zbyt popularnym i nie pojawia się zbyt często na polskich stołach, a szkoda. Papaja jest doskonałym przeciwutleniaczem, zawiera enzymy, które doskonale oczyszczają skórę i usuwają martwy naskórek. Warto pocierać skórę papają lub zrobić sobie maseczkę, która odżywi i nawilży naskórek. Papaję mieszamy z jogurtem naturalnym i nakładamy na skórę na 20 minut. Już po takim jednym zabiegu zauważysz różnicę, sucha skóra doskonale się nawilży i wchłonie całą moc witamin od tego niesamowitego owocu. 

0 komentarze:

Prześlij komentarz