27.05.2015 0 komentarze

Wszystko co chciałbyś wiedzieć o melisie


Melisa to jedno z moich ulubionych ziół. Sprawdza się w wielu sytuacjach, pomaga na wiele dolegliwości i cudownie pachnie. Uwielbiam melisę! A wy?

Wszystko co chciałbyś wiedzieć o MELISIE



1. Melisa jest doskonałym naturalnym środkiem na bezsenność. Szklaneczka gorącej melisy przed snem pomaga zasnąć i spać spokojnie.

2. Melisa ma działanie uspokajające pomaga zniwelować: stres, nerwicę, depresję, niepokój, lęki.

3. Melisa jest doskonała na przeziębienie.

Oto przepis na leczniczy napar na grypę:

Łyżeczkę (lub saszetkę melisy) zalać wrzątkiem, do kubka wkoić kawałek korzenia imbiru. Parzyć pod przykryciem przez 15 minut. Można przed wypiciem dodać łyżeczkę miodu.

4. Melisa leczy dolegliwości żołądkowe.

5. Melisa odświeża oddech.

A jak można wykorzystać melisę w kuchni?


Melisę można dodawać do napojów zimnych, szejków.
Melisa bardzo ładnie zdobi ciasta.
Melisa zaparzona a następnie wystudzona i zamrożona to doskonały sposób na aromatyczne kostki lodu.
Melisa dodana do owoców np. truskawek i zmiksowana na drobniutko stworzy przepięknie pachnący sorbet lub lody.

Lubicie melisę? :)

26.05.2015 0 komentarze

Przyprawy wspomagające odchudzanie


Wiecie, że są takie przyprawy, które wspomagają odchudzanie? Warto wiedzieć czym doprawiać posiłki, by przy okazji jedzenia pozbywać się zbędnych kalorii. Dziś podam wam 10 takich przypraw, które pomogą wam schudnąć.

Przyprawy wspomagające odchudzanie




CYNAMON - obniża poziom cukru we krwi

KURKUMA - zmniejsza stan zapalny i przeszkadza w odkładaniu się tłuszczu

IMBIR - wspomaga trawienie i niszczy komórki tłuszczowe

CZOSNEK - ma działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne, wspomaga detoksykacje organizmu

PIEPRZ CYTRYNOWY - przyspiesza metabolizm

TYMIANEK - ma właściwości antyoksydacyjne

ROZMARYN - pozytywnie wpływa na serce i reguluje ciśnienie krwi, poza tym wpływa na odkładnie się cholesterolu w komórkach

BAZYLIA - doskonały przeciwutleniacz, najlepszy przyjaciel w odchudzaniu

OCET - wspomaga trawienie, zmniejsza poziom cukru we krwi

SZAFRAN - bardzo fajnie tłumi apetyt i sprawia, że znika uczucie głodu; z szafranem będziesz jeść mniej!

A wy jakich przypraw używacie, by schudnąć?

25.05.2015 0 komentarze

Jakie olejki eteryczne na rozstępy?


Olejki eteryczne stosuje się w formie czystej tzn. nierozcieńczonej. Dobrze jest także zrobić mieszankę kilku olejków. Jak dobrać olejki by stworzyć najlepszą mieszankę na rozstępy? Czytajcie dalej a się dowiecie! :)

Olejki eteryczne najczęściej używane są do kąpieli aromaterapeutycznych, ale tak naprawdę dobrze sprawdzają się także:

* w inhalacjach
* masażach
* kompresach.

Mieszanka olejków eterycznych na rozstępy


4 krople olejku lawendowego
3 krople olejku geraniowego
2 krople olejku jałowcowego
1 kropla szałwii muszkatołowej

Tak przygotowaną mieszankę wlewamy do kąpieli, która powinna trwać 15-130 minut. Podczas kąpieli nie używamy żadnych żeli ani innych środków spieniających. Gdy nasze ciało jest rozgrzane, a pory rozszerzone warto zastosować na miejsca, w których mamy rozstępy specjalny balsam, krem lub wręcz czysty kolagen.

http://naturica.pl/kolagen-naturalny-silver-50ml