28.04.2015 2 komentarze

10 zastosowań wody utlenionej


Wiecie, że woda utleniona nazywana jest lekiem na wszystko? Szkoda, że mało kto w to wierzy. Woda utleniona jest najtańszym lekiem na wiele dolegliwości. Mi np. pomogła pozbyć się aft, które notorycznie robiły się w ustach i żadne specjalistyczne kremy nie pomagały. Jeśli ciekawi jesteście jakie są zastosowania wody utlenionej, czytajcie dalej...

10 zastosowań wody utlenionej



1. Dodaj ją do kąpieli - taka kąpiel detoksykuje i regeneruje skórę, bo woda utleniona ma działanie bakteriobójcze.

2. Spryskuj stopy wodą utlenioną wymieszaną z wodą w proporcji 1:1, w ten sposób pozbędziesz się grzybicy stóp.

3. Używaj wody utlenionej wymieszanej z wodą w proporcji 1 łyżka wody utlenionej i 1 l. wody do zrobienia lewatywy. 

4. Przecieraj wodą utlenioną skórę, by szybciej pozbyć się trądziku.

5. Płucz zatoki wodą utlenioną, to pomoże pozbyć się infekcji.

6. Gojenie ran - jedyny i najstarszy sposób na wykorzystanie wody utlenionej. Każdy wie, że gdy ranę polejemy wodą utlenioną, to nie tylko zostanie dobrze odkażona, ale także szybciej się wygoi.

7. Płukanie jamy ustnej wodą utlenioną zdezynfekuje ją, wybieli zęby i pomoże pozbyć się aft.

8. Woda utleniona na gaziku przyłożona do bolącego zęba sprawi, że ból szybciej zniknie.

9. Jeśli natomiast dodasz wody utlenionej do prania, twoje ubrania będą bielsze.

10. Czyszczenie blatów kuchennych wodą utlenioną pozwoli pozbyć się bakterii i grzybów. 

To tylko 10 najpopularniejszych zastosowań wody utlenionej, a jest ich znacznie więcej, jeśli chcesz poznać wszystkie... zapraszam TUTAJ.

18.04.2015 0 komentarze

Przepis na maskę antycellulitową


Cellulit to zmora większości kobiet i to niezależnie od wieku, stopnia otyłości czy poziomu higieny. Cellulit bo wiem występuje nie tylko u kobiet otyłych, mogą go mieć nawet młode, szczupłe nastolatki. Czasami nawet odpowiednia dieta nie pomaga na cellulit. Podstawą jest prawidłowa pielęgnacja skóry, masaże i maseczki, które można niewielkim kosztem zrobić w domu.

Dziś podam wam przepis na maseczkę antycellulitową z czarnej rzepy.

Fot. tesco. pl

Czarną rzepę ścieramy na tarce o małych oczkach i mieszamy z kilkoma kroplami olejku arganowego tak by powstała zwarta papka. Tak przygotowaną maseczkę nakładamy na skórę na której jest cellulit i czekamy około pół godziny. 

Aby zabieg był skuteczny warto wcześniej zrobić peeling, wtedy składniki aktywne maseczki będą wnikać głęboko w skórę i rozbijać tłuszcz, który powoduje cellulit.
13.04.2015 0 komentarze

Jak zrobić zioła prowansalskie?



Zioła prowansalskie znajdują zastosowanie w kuchni, doskonałe do: zup, sosów ziołowych, sałatek, twarogów, jaj oraz przy sporządzaniu pieczeni, pieczywa, mięs mielonych, potraw z grilla, farszów, serów oraz potraw z ryb i drobiu. Są alternatywą dla soli.



Warto mieć w domu mieszankę takich ziół i stosować je najczęściej jak się da. W sklepach można kupić gotowe zioła prowansalskie, ja jednak wolę zrobić w domu swoje własne, które zresztą się bardzo łatwo robi :)

Dziś podam wam przepis na to jak zrobić zioła prowansalskie w domu.

Zioła prowansalskie - składniki:


1 łyżka majeranku
2 łyżki tymianku
1 łyżka cząbru
1 łyżka bazylii
1 łyżka rozmarynu
1 łyżka oregano
1/2 łyżki szałwii
1 skruszony liść laurowy
1 łyżeczka kopru włoskiego
1/2 łyżki kwiatów lawendy

Wszystkie składniki wymieszaj razem i przechowuj w słoiczku.



09.04.2015 3 komentarze

Jak dbać o dłonie, czyli kosmetyki z lodówki


Też macie problem z suchymi, szorstkimi dłońmi? Po świętach na pewno wasze dłonie niejedno przeszły. Mycie okien, pranie firanek, trzepanie dywanów, a potem jeszcze te ciasta, śledziki, jajeczka... biedne dłonie ciągle albo w wodzie albo w żywności.

Spokojnie! Poradzimy sobie! I wcale nie musicie lecieć do sklepu po krem do rąk. W lodówce też są kosmetyki, które szybko zadbają i zregenerują skórę na dłoniach.


MASECZKA ZE ŚMIETANY


18 % śmietanę wymieszaj z wiórkami kokosowymi w proporcji 1:1, dodaj kilka kropel soku z cytryny. Maseczkę nałóż na dłonie i owiń folią na 20 minut.

MASECZKA Z OLIWY


3 łyżki podgrzanej (np. w mikrofalówce) oliwy mieszamy dokładnie z żółtkiem. nakładamy na dłonie i owijamy folią na 15 minut.

Po takich maseczkach skóra przestanie być szorstka i sucha, a na efekt głębokiego nawilżenia nie trzeba będzie długo czekać.

A jakie wy macie sposoby na szorstkie dłonie?

07.04.2015 1 komentarze

10 sposobów jak wykorzystać herbatę dla urody


Herbatę można tylko pić? Nieprawda! Herbata jest doskonałym sposobem na urodę. Herbata zawiera przeciwutleniacze, witaminy, które z łatwością można wykorzystać, by poprawić swój wygląd pozbyć się nieprzyjemnego zapachu stóp. Podam wam dzisiaj 10 fajnych zastosowań  herbaty.

10 sposobów jak wykorzystać herbatę dla urody


1. Herbata na cienie pod oczami - namocz waciki w naparze z herbaty i połóż na oczy na kilkanaście minut. Herbata ma działanie ściągające, więc dzięki temu pozbędziesz się cieni i opuchniętych oczu.

2. Herbata na brzydki zapach stóp - do miski z ciepłą wodą wlej szklankę zaparzonej, mocnej czarnej herbaty, to usunie przykry zapach stóp.

3. Herbata na podrażnienia skórne - tonikiem z herbaty przemyj twarz jeśli masz podrażnienia po goleniu lub rany po trądziku.

4. Herbata na wągry - zaparzona saszetka herbaty wdychana w postaci inhalacji nie tylko osuszy  i oczyści zatoki, ale także otworzy pory, po takim zabiegu dobrze zrobić peeling, który pozwoli pozbyć się zaskórników.

5. Szklanka zaparzonej herbaty wlana do kąpieli to doskonały sposób na detoks organizmu. Szczególnie przyda się teraz po świętach ;)

6. Napar z herbaty łagodzi oparzenia słoneczne.

7. Herbata bardzo fajnie działa także na włosy. Płukanka herbaciana doda miękkości, a ciemnym włosom połysku.

8. Napar z herbaty łagodzi ból zęba.

9. Zielona herbata pomoże rozjaśnić przebarwienia na skórze.

10. Jeśli dokucza mi ból brzucha spowodowany niestrawnością biorę do ust łyżeczkę herbaty granulowanej, rozgryzam i popijam szklanką leniej wody. Pomaga bardzo szybko!

03.04.2015 0 komentarze

Co warto wiedzieć o jagodach ACAI


Owoc ACAI został odkryty przez ludność tubylczą regionu Amazonii i włączony do jadłospisu. Wysoka zawartość antyoksydantów, żelaza i kalorii dodawała sił i energii do pracy.


Co zawierają owoce Acai?


AMINOKWASY:
tryptofan, leucynę, treoninę, izoleucynę, lizynę, meyioninę, cystynę, fenylalinę, tyrozynę, walinę, argininę, histydrynę, alaninę, kwas glutaminowy, glicynę i inne..

FITSTEROLE:
Beta-sitosterol - to najcenniejszy sterol roślinny. Polecany jest w profilaktyce choroby wieńcowej i wzmacnianiu układu krwionośnego.

ANTYOKSYDANTY:
Działają ochronnie na komórki zapobiegając ich uszkodzeniu przez wolne rodniki. Jagody acai zawierają witaminy: B1, B2, C, fosfor, wapn, potas, żelazo, białko, nienasycone kwasy tłuszczowe: omega-3, omega-6 i omega-9.

Dlaczego warto jeść jagody acai? Jeśli to co przeczytałeś wyżej nic ci nie mówi, to powiem w skrócie jakie właściwości mają, te małe niepozorne owoce.


Właściwości jagód acai:

Fot. metro.co.uk

* odmładzające
* przeciwnowotworowe
* przyspieszające metabolizm
* obniżające cholesterol
* chroniące prostatę
* antyalergiczne
* poprawiające koncentrację
* poprawiające jakość snu
* oczyszczające
* poprawiające działanie układu trawiennego