23.10.2014 2 komentarze

Sposoby na pękające usta - NIEZŁE ZIÓŁKO


Pękające usta, to problem, który może dotyczyć każdej osoby bez względu na płeć. Ból towarzyszący spierzchniętym ustom może być ciągły lub nasilać się w kontakcie z żywnością.




Przyczyny pękania ust


Usta pękają z powodu utraty wilgoci, nadmiernej ekspozycji na słońce, zbyt niskich temperatur, wiatru. Te wszystkie czynniki "wyczerpują" naturalne oleje występujące w ustach. Dlatego też pękające usta występują najczęściej latem i zimą. Nie sprzyjają im po prostu ekstremalne temperatury i wiatr.

Początkiem pękających ust jest uczucie spierzchnięcia - prawda? Kiedy czujemy, że usta stają się suche, spierzchnięte, to wiemy już, że "za chwilę" mogą popękać. Czy zastanawiałaś się kiedyś dlaczego lizanie ust nigdy nie pomaga w takich sytuacjach? Chociaż nawilżanie językiem to naturalny odruch, wcale nie jest pomocne. Po pierwsze ślina bardzo szybko paruje i traci cienką membranę, która przykrywa usta czyniąc je jeszcze bardziej suchymi niż były przed polizaniem. Poza tym ślina zawiera enzymy trawienne, które reagują z tkanką znajdującą się w ustach.

Pękającym ustom sprzyjają:

zła dieta
brak witaminy B
brak nienasyconych kwasów tłuszczowych
alergia na barwniki szminek i błyszczyków

Jak sobie radzić z pękającymi, spierzchniętymi ustami?



20.10.2014 0 komentarze

Co jeść by poszło w cycki? - DIETY I ICH SEKRETY


Kobiety ogromnie boją się przytyć, ale jednocześnie nie żałują sobie jedzenia. Celowo nie piszę, że KAŻDA KOBIETA - bo nie chcę tego uogólniać. Są przecież wśród nas takie, które nawet nie poliżą cukierka przez papierek obawiając się, że przytyją dwa gramy ;)


No dobra teraz to już ironizuję, ale każdy kto zna mojego bloga i tak zrozumiał o co chodzi ;)
Dzisiaj drogie Czytelniczki i Czytelnicy (bo wiem, że czytują mnie także panowie) powiem wam co jeść, by jedzenie szło w cycki, a nie w doopkę. Ale najpierw dowiedzmy się co odpowiada za wielkość piersi. Dlaczego niektóre z nas mają atuty jak balony, a inne są płaskie jak deski? 

Panuje przekonanie, że większe kobiety mają większe piersi, a te chudziutkie nie mają ich wcale, bo są za chude, bo piersi to przecież nic innego jak woreczki tłuszczowe. Dodatkowo odchudzanie podczas, którego na samym początku tracimy własnie biust utwierdza nas w tym przekonaniu. 

OD CZEGO ZALEŻY WIELKOŚĆ BIUSTU?


Wielkość naszego biustu zależy od 4 hormonów: estrogenu, progesteronu, prolaktyny i hormonu wzrostu. Ilość tych wszystkich hormonów musi być ściśle ze sobą skorelowana, by nasze piersi pięknie się rozwijały i rosły.
Kobiety łatwo dają się nabrać, wierząc, że jeśli będą łykały tabletki z estrogenem ich piersi będą się powiększały. Nie na tym to polega. Nie chodzi o to, by dostarczyć organizmowi estrogenu w tabletkach (w sztucznej formie), bo sam estrogen nie sprawi, że nasze piersi urosną. Musiałybyśmy jeszcze do tego dodać odpowiednie ilości pozostałych hormonów, aby była zachowana równowaga, a nasz organizm zaczął kształtować piękny biust. 

W takim razie co zrobić, by naturalnie powiększyć piersi? 



11.10.2014 0 komentarze

Ziołowe płukanki na włosy - CZUPRYNKOWO


Dzisiaj postanowiłam przybliżyć Wam temat, jak w sposób zdrowy i kompletnie naturalny możemy zadbać o nasze włosy. Dawniej kobiety musiały radzić sobie bez gotowych kosmetyków do pielęgnacji i powiem Wam, że znakomicie sobie radziły. Dzisiaj, z lenistwa poniekąd lub z braku czasu wolimy kupić gotowy produkt. Ja postaram się zaproponować coś mało czasochłonnego, dostępnego na każdy rodzaj włosów. Mam nadzieję, że zachęcę Was do spróbowania, a być może pokochania ziołowych płukanek na piękne, zdrowe i lśniące włosy. Takie proste, domowe sposoby są po pierwsze tańsze ale i bardziej skuteczne. Z ciekawostek powiem Wam, że jeżeli ktoś ma problem z rozczesaniem włosów po umyciu, wystarczy wetrzeć w nie piwo lub sok z cytryny, pamiętając, że piwo jest lepsze przy włosach suchych, a cytryna przy przetłuszczających się. I już…gotowe. Czyż nie interesujący temat. Jeśli Ci się podoba czytaj dalej… :)

Włosy suche, zniszczone farbowaniem oraz trwałą ondulacją


Roślinami, które sprawdzają się doskonale przy tego rodzaju włosach jest lipa, rumianek, pokrzywa, rozmaryn. Przy włosach suchych powinno się unikać używania lakieru do włosów, stosowania zabiegów takich jak rozjaśnianie, farbowanie czy trwała, które strasznie wysuszają włosy. Przed każdym myciem włosów warto by było natrzeć końcówki włosów suchych na przykład olejkiem migdałowym, arganowym czy z kiełków pszenicy. Możemy przygotować sobie również własny, domowy szampon z korzeni mydlnicy.

A oto przepis...



10.10.2014 0 komentarze

CIEKAWOSTKI: Czy wiesz, że... Rzeżucha..


Rzeżucha powinna być tak naprawdę nazywana pieprzycą siewną.

Choć jest niepozorna, zawiera w swoim składzie moc witamin. Witami jakie się wniej znajdują to:


Witamina C
Witamina A
Witamina B1
Witamina PP
Witamina K
Witamina E.

Rzeżucha to prawdziwe bogactwo składników mineralnych: żelazo, magnez, mangan, potas, cynk, chrom, wapń, siarka. Rzeżucha jest bogatym źródłem łatwoprzyswajalnego jodu.

Tonik rzężuchowo-aloesowy na włosy:



Garść rzeżuchy miksujemy w szklance ciepłej wody, odcedzamy i dodajemy 2 ampułki wyciągu z aloesu. Wcieramy w skóre głowy 2 godziny przed myciem i zawijamy ręcznikiem.

Kurację stosujemy przynajmniej miesiąc przed każdym myciem. Tonik przywraca włosom dobrą kondycję i blask.
09.10.2014 0 komentarze

CIEKAWOSTKI: Czy wiesz, że...Miód leczy katar


Miód leczy katar zarówno u małych dzieci, od niemowlaka poczynając, jak i u dorosłych. Jeśli masz katar, a nie ma w domu kropli do nosa wysmaruj wnętrze dziurek miodem. Katar ustąpi, a miód, który osiądzie na śluzówce będzie ułatwiał oddychanie :)


Ta metoda na smarowanie noska od wewnątrz miodem przyszła ponoć od cyganek. Cyganki smarowały miodem noski swoim nowo narodzonym dzieciom zawsze gdy zauważyły u nich objawy kataru.
08.10.2014 0 komentarze

Zioła na łupież-CZUPRYNKOWO


Dzisiaj będzie znowu ziołowo. Bo ziołowo to znaczy zdrowo i naturalnie, a zatem to co lubię najbardziej. Lecz dzisiaj na ruszt weźmiemy łupież, z którym tak wielu z nas się zmaga każdego dnia.

Łupież (Pityriasis capillitii) – choroba skóry głowy objawiająca się złuszczaniem zrogowaciałej warstwy naskórka z mniej lub bardziej nasilonym łojotokiem. Pojawia się często u dzieci pomiędzy 6 i 10 rokiem życia, najczęściej jako łupież zwykły. Może on prowadzić do przedwczesnego łojotokowego wyłysienia między 20 a 30 rokiem życia. W miarę łysienia łupież i łojotok ulegają zmniejszeniu.

Hehe…trochę teorii nie zaszkodzi. A teraz gdy znamy już wroga z definicji czas przejść do sposobów walki z nim. Ale dzisiaj, tak jak wspomniałam, będą to sposoby naturalno-ziołowe. 


Łupieżowi precz!


Łupież nie jest chorobą tylko objawem. Pamiętajmy o tym! Chorobą jest natomiast sam problem ze skórą. Zatem jest to problem złożony. Leczenie łupieżu to nie tylko leczenie objawów, ale samego problemu od podstaw. Należy zatem rozpocząć kurację od zmiany nawyków żywieniowych, które pozwolą nam na wzmocnienie skóry, jej ukrwienie i odżywienie. Szczególnie ważnymi elementami w walce z łupieżem są produkty, które zawierają duże ilości żelaza, cynku, magnezu. Bardzo ważnym elementem w naszej diecie są także witaminy takie jak...


07.10.2014 0 komentarze

Dieta antyhistanimowa - DIETY I ICH SEKRETY


Dzisiaj wrzucam wam bardzo fajny post o ...












diecie antyhistaminowej, który znajduje się na blogu DIETY I ICH SEKRETY.

Dieta antyhistaminowa jest bardzo ważna dla alergików, osób z atopowym zapaleniem skóry i wszystkim, którzy nie tolerują histaminy. 
Na wstępie jeszcze dodam, że osoby z nietolerancją histaminy mają ciężkie życie, jest bowiem wiele produktów, które nie są przez nich tolerowane. Oto niektóre zakazane zioła, owoce i warzywa:

ANYŻ
CYNAMON
GOŹDZIKI
BAKŁAŻAN
DYNIA
KISZONA KAPUSTA
SZPINAK
MORELE
WIŚNIE
ŻURAWINA
SOJA
CZERWONA FASOLKA...

... a to jeszcze nie wszystko!

Źródło: http://selkar.pl/dieta-antyhistaminowa?aff=sekretydiety#!prettyPhoto

Przeczytajcie post z bloga DIETY I ICH SEKRETY, jest naprawdę warty uwagi:


Histamina jest przedstawicielem amin biogennych. Aktywnie wytwarzana w organizmie człowieka, odgrywa kluczową rolę w reakcjach alergicznych. Histamina wywołuje alergię i wiele innych niepożądanych objawów, ale tak naprawdę to nie histamina jest dla nas taka groźna, a raczej brak odpowiednich mechanizmów ją rozkładających. U ludzi zdrowych histamina rozkładana jest przez diaminooksydazę (DAO). DAO to enzym, który rozkłada histaminę w jelicie cienkim, a jeśli tego nie zrobi jej nadmiar natychmiast jest identyfikowany przez nasz organizm, a my odczuwamy:

*bóle głowy

*dolegliwości ze strony układu oddechowego, natychmiast zatyka nam się nos, a którego zaczyna płynąc wodnisty katar

*dolegliwości żołądkowe, biegunki

*świąd skóry, pokrzywkę, bąble na skórze

*obrzęk skóry, obrzęk powiek

*niskie ciśnienie tętnicze, bóle sercowe, zaburzenia rytmu serca

Stężenie histaminy w naszym organizmie może spadać lub zwiększać się. Jej wzrost spowodowany jest nie tylko spożywaniem pokarmów, które zawierają histaminę, ale także w określonych sytuacjach....



06.10.2014 0 komentarze

Cykl CIEKAWOSTKI : Czy wiesz, że... Ziemniaki leczą hemoroidy


Dziś wpadłam, na fajny (mam nadzieję) pomysł. Co jakiś czas będę zamieszczać ciekawostki związane z ziołami i roślinami leczniczymi.

Jak wam się podoba taki pomysł? 
Mam nadzieję, że podzielicie mój entuzjazm i zaprosicie do spisu innych blogerów, którzy blogują w tym temacie... :)

Dziś jako, że zaczynamy nowy cykl będzie taka oto CIEKAWOSTKA:

Ziemniaki leczą hemoroidy!















Wszyscy, którzy chociaż raz je mieli wiedzą doskonale, że żylaki odbytu to nic przyjemnego. Swędzi, piecze,boli, aż w końcu siedzenie staje się niemożliwe. Jeśli wierzyć badaniom ankietowym, to blisko 90% populacji ludzkiej cierpi na hemoroidy.

Najbardziej narażone na hemoroidy są osoby w podeszłym wieku, kobiety po porodzie i wszyscy, którzy maja problemy z wypróżnieniem.

W aptece dostępnych jest cała masa kremów, czopków i innych środków na hemoroidy, ale tak naprawdę najlepszym i najbardziej skutecznym są ziemniaki! :)

Wystarczy wystrugać z ziemniaka tzw. "frytka" i włożyć w odbyt. Już po chwili poczujemy ulgę, a ziemniak spowoduje, że spuchnięta śluzówka obkurczy się i przestanie tak mocno boleć. Kurację można powtarzać codziennie. 

Ziemniaki są w stanie całkowicie wyleczyć "świeże hemoroidy", tym tzw. przechodzonym przyniosą ulgę, ale nie wysuszą ich do końca.