10.12.2015 0 komentarze

Płukanka ziołowa na porost włosów


Wypadanie włosów to przykra sprawa zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn. Chociaż dostępnych jest wiele szamponów, masek i odżywek na porost włosów, to z ich skutecznością róznie bywa. Niektóre jedynie hamują wypadanie (chociaż dobre i to), inne sprawiają, że tych włosów wypada jeszcze więcej niż wcześniej. A co z ziołami?

Pani Maria Treben w swojej książce "Apteka Pana Boga" podaje wiele fajnych przepisów na wykorzystanie ziół. jednym z takich przepisów jest płukanka na porost włosów.

Płukanka na porost włosów

 


Garść świeżych ziół: pokrzywy, liści orzecha, brzozy, dzikiego czarnego bzu oraz łodygę jaskółczego ziela. Zioła te zalewamy zimną wodą i doprowadzamy prawie do wrzenia. Pozostawiamy na 3 minuty do naciągnięcia. Połowę wywaru dolewamy do szamponu, którym myjemy włosy. Drugą połową spłukujemy włosy po myciu. Odczekujemy kilka minut po czym na koniec jeszcze polewamy je wodą.

Działa, nie działa... sprawdzić warto. Na pewno sobie nie zaszkodzimy. A więcej takich rad znajdziemy w książce APTEKA PANA BOGA.
28.11.2015 1 komentarze

Co kupić bliskim na święta pod choinkę?




„Święta tuż, tuż trzeba mieć gest, czas wybrać prezenty...” śpiewają w reklamie. A Ty? Masz gest? Kupiłaś już prezenty świąteczne? W dzisiejszym zabieganym świecie trudno jest znaleźć czas, by śmigać codziennie po sklepach. Przed świętami jest przecież zawsze tyle do zrobienia. Świąteczne porządki, świąteczne potrawy, trzeba też zadbać o świąteczny wystrój mieszkania. Kiedy zamierzasz to wszystko zrobić? W końcu czasu jest już bardzo mało!
Możesz dwoić się i troić  by zdążyć na czas, albo… możesz oddać sprawy w nasze ręce. Usiądź wygodnie przed laptopem, zrób sobie kawę i wybierz prezenty, a my dostarczymy je pod wskazany adres zupełnie za darmo! Jest tylko jeden warunek. Musisz to zrobić 1 grudnia, w Dzień Darmowej Dostawy, a zamówienie musi przekroczyć 20 zł. Zobacz jakie przygotowaliśmy dla Ciebie propozycje:

DLA MAMY




Spraw swojej mamie przyjemność kąpieli i zamiast wysyłać ją co roku do sanatorium pozwól, by cieszyła się borowinową kąpielą we własnej łazience. 

DLA BABCI



Babcie mają swoje domowe sposoby na różne bóle - wiadomo! Dlatego balsam z jadem pszczelim na pewno przypadnie babci do gustu, jest skuteczny, ma naturalny skład i na pewno przywoła w babci miłe wspomnienia (pachnie miodem i ziołami).

DLA TATY i DZIADKA



Tatusiowie zwykle zapracowani, narzekają na obolałe, zmęczone stopy, prawda? A dziadkowi, który śmiga cały dzień w ogródku przyda się kąpiel do stóp, która ukoi zmęczenie i wprawi w radosny nastrój.

DLA SIOSTRY




Mamy też coś dla siostry, która się wiecznie odchudza ;)

DLA BRATA



I coś dla brata, który wciąż nie może pozbyć się trądziku!

DLA CIEBIE 




I coś specjalnie dla Ciebie! By wszystkie twoje koleżanki zzieleniały z wrażenia, gdy zobaczą twoje lśniące włosy!

KUPUJ U NAS!
Niezależnie sposobu płatności czy metody dostawy!

http://naturica.pl


Artykuł sponsorowany: NATURICA
11.11.2015 0 komentarze

WASZE RADY: Domowe sposoby na katar


Niezłe Ziółko to bardzo fajny blog o ziołach i naturalnych sposobach na różne dolegliwości. Znajdziecie tam mnóstwo przydatnych rad. Ostatnio bardzo popularne są katar i kaszel - to z racji pogody :)
Co Niezłe Ziółko radzi? Czytajcie TUTAJ. A my dziś przedstawiamy trzy najlepsze rady, a właściwie trzy najskuteczniejsze domowe sposoby na katar:

1. Zasypianie ułatwi wam anginek, inaczej geranium. Jeśli więc często męczy was katar, koniecznie zaopatrzcie się w tą roślinkę. Przed snem warto zerwać kilka listków, rozgnieść w chusteczce i położyć blisko nosa na poduszce.

Fot. Wikipedia


2. Innym bardzo skutecznym domowym sposobem na katar jest zrobienie kropelek z czosnku. Ząbek czosnku wyciśnij przez praskę i zalej niewielką ilością ciepłej wody. Odstaw na jakiś czas, by woda mogła przechwycić właściwości czosnku. Przecedź wodę czosnkową i wkraplaj ją do nosa kilka razy dziennie jak kropelki.

http://naturica.pl/koncentrat-cynamon-lkarnityna250g


3. Ostatnim fajnym sposobem na katar i zapchany nos będzie maść Vicks Vapo Rub. Można nią smarować miejsce pod nosem, plecy, piersi przed spaniem... to wszyscy znają. Ale nie każdy może tej maści używać - głównie mowa tu o dzieciach. Nasze maluchy chyba najbardziej cierpią z powodu kataru w nocy. My, dorośli jeszcze jakoś to przeżyjemy, ale te małe skarby... Jeśli twojemu dziecku dokucza zapchany nos w nocy, malec budzi się z płaczem, bo nie może oddychać. Zrób mu wokół posłania istną świątynię aromaterapeutyczną. Rozpuść w ciepłej wodzie trochę maści Vicks, całość przelej do butelki ze spryskiwaczem i spryskaj dosłownie wszystko wokół łóżeczka: zasłonki, poduszki, kołdrę, prześcieradło. Niech pachnie w całym pokoju! Zapach będzie się uwalniał do rana, a dzięki temu Twój malec będzie mógł spokojniej spać :)

Rady te podesłała nam autorka bloga: Niezłe Ziółko
10.11.2015 0 komentarze

Połączenia, które pomału nas zabijają - Paula Dowlasz

Dziś będzie o połączeniach, które mogą nawet zabić!!
Wszystko to bardzo ładnie opisała na swoim blogu Paula Dowlasz...
Zapraszam na zajawkę, a resztę wpisu przeczytacie na blogu Pauli :)



Ogórek z pomidorem? Zapomnij!
Sałatka grecka, pomidory z ogórkiem w śmietanie... pychota. Ale jednak bez sensu. Winny jest ogórek. Choć z pozoru bezpieczny - właściwie sama woda z minimalną zawartością kalorii, dla naszego organizmu całkowicie obojętny, ma w sobie coś co odbiera zdrowym składnikom witaminę C. Nie chodzi więc tylko o pomidora, ale także paprykę czy natkę pietruszki - jej bogate źródła. Z badań wynika, że jeden ze składników ogórka - askorbinaza, zawarta w zaledwie łyżeczce soku z tego warzywa, zniszczy całą witaminę C w aż trzech litrach soku z pomidorów. Na szczęście z każdej sytuacji jest jakieś wyjście. Ogórki jadajmy osobno, a do sałatek dodawajmy konserwowe lub kiszone.

Pomidor + biały ser ?


http://www.pauladowlasz.blogspot.com/2015/10/pomidor-z-ogorkiem-herbata-z-cytryna.html
07.11.2015 0 komentarze

Jak wybielić zęby w kilka minut? - TIPS & TRICKS


Białe zęby to chyba marzenie niejednej pani. Nie dyskryminujmy panów! Są też zapewne tacy, którzy chcieliby błyszczeć pięknym uzębieniem. Myślicie, że tylko u dentysty można skutecznie wybielić zęby? A może wierzycie w pasty wybielające?  
Wybielanie zębów w gabinecie niestety skoro kosztuje, natomiast wybielanie za pomocą pasty to tak naprawdę nie wybielanie, a pozbywanie się osadów. 


Proponuję wam dziś zupełnie inne rozwiązanie. Zróbcie sobie "pastę", która pozwoli wam naturalnie wybielić zęby i cieszyć się pięknym uśmiechem.

Do zrobienia pasty wystarczą dwa składniki:


http://ekstrarady.blogspot.com/2015/11/jak-wybielic-zeby-w-kilka-minut.html

25.09.2015 0 komentarze

Jak się pozbyć rozstępów w trzech krokach -TIPS & TRICKS

Kolejny fajny post na temat rozstępów wrzuciła autorka bloga TIPS & TRICKS. Dlatego zapraszam do lektury, a ja tymczasem przedstawiam wam trzech moich sprzymierzeńców do walki z rozstępami jeśli chodzi o rośliny i zioła :)

zdrowie.wp.pl

Trzech sprzymierzeńców do walki z rozstępami:

Algi - wchodzą w skład większości kosmetyków przeciw rozstępom, a to dlatego, że działają obkurczająco, odżywiają skórę i wzmacniają ją, dzieki czemu skóra nie pęka tak łatwo nie tworzą sie na niej rozstępy. Zawierają mnóstwo mikro i makroelementów oraz cenny jod.

Żeń-Szeń – rewitalizuje, regeneruje, poprawia ukrwienie skóry i ułatwia jej odnowę, żeń-szeń bardzo często wchodzi w skład kosmetyków ze względu na działanie antyoksydacyjne, antyrozstepowe i antycellulitowe.

Rokitnik - zawiera witaminy C, A i E jest zatem wspaniałym antyoksydantem, usuwa wolne rodniki dzięki czemu skóra się nie starzeje tak szybko, ma działanie gojące, przeciwzapalne, owoce rokitnika zawierają ponad 100 różnych składników odżywczych i substancji bioaktywnych bogatych w witaminy grupy B, K, P i kwas foliowy.

A o walce z rozstępami więcej przeczytacie TUTAJ --->
http://ekstrarady.blogspot.com/2015/09/jak-sie-pozbyc-rozstepow-w-trzech.html



13.09.2015 0 komentarze

Jak złagodzić objawy infekcji u dziecka - TIPS&TRICKS


Sezon na infekcje uważam za otwarty! Wakacje się skończyły, dzieci wróciły do przedszkola, za oknami pogoda w kratkę. Aby się ustrzec przed infekcjami układu oddechowego i wzmocnić organizm warto każdego dnia rano pić na czczo szklankę wody z miodem i cytryną. 
Taki napój przygotowuje poprzedniego wieczora. Rozpuszczamy miód w szklance letniej wody, dodajemy cytrynę i odstawiamy na całą noc. Rano dolewamy trochę gorącej wody, by miód nie był zimny i pijemy. Takie picie wody z miodem to doskonała profilaktyka i ochrona dziecka i dorosłego przed infekcjami, katarem, grypą.
Jeśli jednak tak się zdarzy, że mimo wszystko nasz maluch przyniesie do domu infekcję, możemy złagodzić jej objawy ziołowymi kompresami...

http://ekstrarady.blogspot.com/2015/09/jak-zagodzic-objawy-infekcji-u-dziecka.html
10.09.2015 1 komentarze

5 razy P - czyli zioła na podagre, pokrzywkę, postrzał, przekwitanie i potliwość


Podam wam dzisiaj listę ziół, które leczą 5 przykrych dolegliwości. Warto wiedzieć, które zioła można z powodzeniem zastosować w przypadku, gdy nam się przytrafi któraś z nich. Zioła stosujemy w zależności od choroby, albo w postaci naparu albo w postaci okładów.


Podagra

* liść brzozy
* chrzan
* strąki fasoli
* ziele koniczyny czerwonej
* znamię kukurydzy
* ziele nawłoci
* kłącze perzu
* ziele rdestu ptasiego

Pokrzywka


* sok aloesu
* koszyczki arniki
* szyszki chmielu
* kwiat dziewanny
* arnika
* fiołek trójbarwny
* nagietek

Postrzał (lumbago)


* owoc bzu czarnego
* chrzan
* owoc pieprzowca
* rumianek
* gorczyca czarna

Potliwość


* ziele bukwicy
* kora dębu
* ziele hyzopu
* szałwia lekarska
* porost islandzki

Przekwitanie


* szyszki chmielu
* kwiat grzybienia
* kwiat jasnoty białej
* kora kaliny koralowej
* szałwia
* kłącze wężownika


04.09.2015 0 komentarze

WASZE RADY: Sposób na łuszczycę


Łuszczyca to nieuleczalna choroba z którą zmaga się coraz więcej osób. Warto wiedzieć, że zmiany łuszczycowe można łagodzić również naturalnymi sposobami. Jeden z takich sposobów przysłała do mnie Autorka bloga STOP ŁUSZCZYCY. Zobaczcie co radzi:

SPOSÓB NA ŁUSZCZYCĘ

http://naturica.pl/p/13/308/uniwersalny-olej-kokosowy-100-naturalny-200ml-antyperspirant-wlosy-nowosci.html

 

Najlepszym znanym mi domowym sposobem na łuszczycę jest olej kokosowy. Olej kokosowy warto jeść codziennie, bo zawiera w sobie samo zdrowie. Wspomaga organizm w walce z łuszczycą, a jeśli będziemy go stosować na skórę jak krem - 3 razy dziennie, złagodzimy swędzenie i łuszczenie się naskórka.

03.09.2015 1 komentarze

WASZE RADY: Jak przedłużyć świeżość bananów?



Widzę, że się wam spodobało! Nie mam więc wyjścia i dziś kolejna porcja rad od czytelników! Tym razem rada nadesłana przez Autorkę bloga Diety i ich sekrety

Wiecie jak przedłużyć trwałość bananów? 



Wystarczy owinąć je folią tak jak to jest pokazane na zdjęciu. Niezły trik co? Teraz już wiem dlaczego moje banany tak szybko się psuły! Ponoć w tych bananowych korzonkach tkwi tajemnica świeżości, jeśli są okręcone folią, świeżość nie "ucieka". 
Autorka dodaje, że banany powinny także leżeć z dala od jabłek, ponieważ jabłka zawierają mnóstwo aromatycznych związków i soków, które się przez cały czas z nich ulatniają i dlatego właśnie owoce leżące w pobliżu jabłek psują się dwa razy szybciej.
02.09.2015 2 komentarze

WASZE RADY: Sposób Violli na długie rzęsy




I kolejny mail od Czytelniczki. Tym razem napisała do mnie Violla, która podaje fajny sposób na wydłużenie rzęs naturalną metodą. Jak się okazuje wcale nie trzeba płacić kupy kasy za przedłużanie rzęs u kosmetyczki. Wystarczy jeden prosty sposób.

Oto przepis na wydłużanie rzęs:


Źródło: zdjęcia: http://www.healthextremist.com/

Pół łyżeczki oleju kokosowego mieszamy z trzema kroplami olejku lawendowego. Tak przygotowaną mieszankę nakładamy na rzęsy. bardzo ważna jest regularność stosowania tego przepisu ( w sumie nie tylko tego, w przypadku naturalnych sposobów ważna jest konsekwencja bo wyników nie widzi się od razu, tylko po czasie).

Podoba mi się pomysł Violli! Muszę wypróbować!

Ja od siebie tylko dodam, że na rzęsy stosowałam kiedyś olejek rycynowy i faktycznie były gęstsze i mniej wypadały :)


01.09.2015 0 komentarze

WASZE RADY: Szybki sposób na hemoroidy




Ponieważ dostaję od was ostatnio coraz więcej maili postanowiłam utworzyć nowy dział WASZE RADY. Każdy kto chce się podzielić jakąś ciekawostką, naturalnym sposobem na zdrowie czy urodę może do mnie napisać, a ja opublikuję wpis na blogu wraz z odnośnikiem do Waszej strony. Zapraszam więc do współpracy! :)

Cykl rozpoczyna rada wysłana przez Czytelniczkę Annę.

Dobra rada, jak się szybko pozbyć hemoroidów:

facet.wp.pl

Po pierwsze strugamy czopka z ziemniaka, którego wkładamy ... jak czopka - do odbytu. Zawarte w ziemniaku substancje aktywne, obkurczą śluzówkę jelita i złagodzą ból.

Po drugie - ścieramy ziemniaka na tarce na grubych oczkach i przykładamy w bolące miejsce. Jeśli mamy taka możliwość róbmy okłady przez cały dzień (dobrze, by przeleżeć ten dzień w łóżku). Po takiej kuracji następnego dnia praktycznie nie będziemy odczuwać żadnego bólu!

Annie dziękujemy, a wkrótce kolejne rady naszych czytelników! :)
25.08.2015 0 komentarze

Szybki sposób na detoks




Dziś podam wam fajny i szybki, a co najważniejsze przyjemny sposób na detoks. Oczyszczanie organizmu jest bardzo ważne nie tylko dla zdrowia, ale także dla naszego dobrego samopoczucia.
Zalegające w organizmie toksyny powodują zaparcia, trądzik, uczulenia na skórze. Natomiast organizm dobrze oczyszczony jest zdrowy i maa dobra odporność. AAaa! zapomniałam dodać, jeśli się odchudzacie radzę się regularnie oczyszczać z toksyn, inaczej ze zrzucenia zbędnych kilogramów nici! :)

A teraz mój przepis:


Wrzucacie do wanny garść soli Epsom, pół szklanki sody i 10 kropel olejku lawendowego. Układacie się wygodnie w kąpieli i leżycie w wannie około 30 minut. W tym czasie wasz organizm oczyszcza się, a toksyny wychodzą przez skórę. Róbcie to regularnie, a szybko poczujecie różnicę w lepszej odporności i wyglądzie :)
05.07.2015 0 komentarze

Dziś Dzień Łapania Za Biust! :)




Skoro tak to warto zadbać, żeby ten kto nas złapie za ten biust nie zawiódł się, prawda?  :)
Zresztą nie wiem jak wy, ja bym się czuła skrepowana jakby się okazało, że ktoś mnie złapał za biust a on flak ;)

Jakie są sposoby na powiększenie biustu?


Dziś promuję wszystkie strony/blogi, które na temat biustu napisały jakieś posty warte polecenia.

Oto moja lista:

3 najlepsze kosmetyki na biust - ZDROWOFITTERKA

Jak schudnąć by nie stracić piersi - DIETY I ICH SEKRETY

Jak ujędrnić piersi domowymi sposobami - NIEZŁE ZIÓŁKO


02.07.2015 0 komentarze

Dlaczego wodę pitną najlepiej trzymać w miedzianym naczyniu?




Słyszeliście o tym, by trzymać wodę pitną w miedzianym naczyniu? Ja ostatnio przeczytałam taką informację w internecie i niesamowicie się zdziwiłam. Zawsze wydawało mi się, że woda z metalowego pojemnika jest nasycona jakimiś szkodliwymi pierwiastkami, okazuje się, że się myliłam!

Dlaczego wodę pitną najlepiej trzymać w miedzianym naczyniu?



Już w starożytnych czasach wodę trzymano w miedzianych dzbankach, pito ją z miedzianych kubków i kielichów ale to nie tylko dlatego, że jeszcze wtedy nie było szkła, a ze względów zdrowotnych!

Oto 5 najważniejszych korzyści:


1. Woda trzymana w miedzianym naczyniu ulega naturalnemu procesowi oczyszczania jej z pleśni, grzybów, glonów i bakterii. 

2. Jeśli woda będzie w miedzianym dzbanku przynajmniej 4 godziny (a najlepiej całą noc) uzyska pewną jej ilość. A miedź jest pierwiastkiem, który jest naszemu organizmowi niezbędny, niestety możemy ją dostarczać tylko z pożywieniem, co jest bardzo trudne. Woda z miedzianego dzbanka jest ładnie wchłaniana przez nasz organizm.

3. Miedź z wody ma właściwości antybakteryjne, antyoksydacyjne, przeciwzapalne, antynowotworowe i przeciwzapalne. 

4. Miedź ma właściwości oczyszczające z toksyn.

5. Miedź wpływa korzystnie na serce, na nasz układ trawienny, na skórę, a także wspomaga odchudzanie! :)
30.06.2015 0 komentarze

Powiększanie piersi ziołami? Sprawdź co musisz zrobić! - ZDROWOFITTERKA




Zaciekawił mnie ten artykuł, dlatego postanowiłam, że będę go dziś promować :) Wiele blogów pisze o powiększaniu piersi o tym jakie zioła stosować, ale w tym artykule znajdziecie coś więcej. Nie są to jakieśtam fiu bździu porady! To naprawdę wartościowe treści i nie wiem jak wy, ja zamierzam wypróbować a co mi tam! :)

5 ziół dzięki którym powiększysz piersi NATURALNIE!




Wiecie, że to hormony decydują o rozmiarze naszego biustu? Estrogeny, progesteron, androgeny i prolaktyna - to jest tych czterech wspaniałych, których jeśli ci zabraknie... możesz zapomnieć o dużych, jędrnych piersiach.
Nie będę się dzisiaj skupiać na tych hormonach o nich powiem wam innym razem. Dziś same konkrety! Czyli co musisz zrobić by mieć piękne piersi. Jakie rośliny ci w tym pomogą?

1. Pueraria Mirifica

To roślina, która spokrewniona jest z bobem. Zawiera fitoestrogeny, a więc hormony, które wpływają na rozmiar piersi. 

Zobaczcie co znalazłam na temat tej rośliny w internecie:

W Japonii na rynek trafiła guma do żucia, która ma powiększać piersi...



27.06.2015 0 komentarze

Sposoby na biegunkę - NIEZŁE ZIÓŁKO



Każdemu się czasami zdarza. Jeśli to sporadyczny przypadek to sama przejdzie, a co jeśli nie przechodzi? Znacie już wszystkie sposoby na biegunkę?
Jeśli nie, to zachęcam do zerknięcia co na ten temat ma do powiedzenia NIEZŁE ZIÓŁKO.



Biegunka to wydalanie stolca o konsystencji płynnej lub półpłynnej. Ci, którzy mają zwykle odwrotny problem zapewne mysia, że biegunka to przecież nic takiego. Pomęczy kilka dni i przejdzie. Jednak przez te kilka dni można się porządnie odwodnić, pozbyć większości elektrolitów i osłabić na tyle, że organizm długo później dochodzi do siebie.

Jakie są przyczyny biegunki?

* mogą to być infekcje ze strony układu pokarmowego na tle bakteryjnym lub wirusowym
* gwałtowne zmiany diety
* przedawkowanie spożywania błonnika
* nadmierne spożywanie owoców i warzyw pryskanych nawozami chemicznymi
* biegunkę mogą wywołać leki
* stres

Jak można sobie poradzić z biegunką?

Najprościej przyjąć leki zapierające, których jest teraz bardzo dużo w aptece np. Stoperan.
Są jednak tacy, którzy leków się boją albo unikają ich. W takim przypadku pomocne będą zioła.
Zioła zawierają garbniki...



15.06.2015 0 komentarze

FAT BURNERS - DIETY I ICH DEKRETY



Lato się już zaczęło, a więc czas zacząć panikować? Prawda kobitki? ;) Może nie wszystkie ale pewnie cześć z nas dopiero jak zrzuci z siebie kilogramy ciuchów po zimie i zobaczy się w lustrze zdaje sobie sprawę z tego, że przydałoby się schudnąć.
Dziś promuję artykuł ze strony DIETY I ICH SEKRETY o spalaczach tłuszczu.

http://naturica.pl/beatwel-krem

Jeśli chcesz szybko ale i efektywnie schudnąć powinnaś pomyśleć o wspomagaczach odchudzania. Z dzisiejszego artykułu dowiesz się co to są te słynne spalacze tłuszczu, jak działają, kto i kiedy powinien je stosować.

Spalacze tłuszczu to mieszanki ziołowe, witaminowe i związki chemiczne, które pomagają spalić więcej kalorii podczas ćwiczeń. 

JAK DZIAŁAJĄ SPALACZE TŁUSZCZU?


Większość spalaczy tłuszczu ma za zadane...


09.06.2015 1 komentarze

Domowe koncentraty na cellulit - SPOSÓB NA BRZUCH



Cellulit latem to najgorsze co może nam się przytrafić, prawda? Oczywiście cellulit nie pojawia się nagle i nie wyskakuje tylko latem :)
Latem po prostu najtrudniej go schować pod ubraniem. Macie jednak jeszcze trochę czasu, by się go pozbyć. 
W dzisiejszym poście trzy metody na pozbycie się cellulitu. Macie tu krótką zajawkę, a na ciąg dalszy zapraszam
na bloga: SPOSÓB NA BRZUCH- http://sposobnabrzuch.blogspot.com/2015/06/domowe-koncentraty-do-body-wrappingu.html

Dzisiejszy post dedykuję wszystkim tym laskom, które chcą się pozbyć cellulitu, które chcą robić body-wrapping, ale nie chcą do tego zabiegu używać gotowych kosmetyków.

Body-wrapping możecie wykonać przy użyciu kosmetyków, które .macie w kuchni. Zaraz podam wam trzy fajne przepisy na domowej roboty koncentrat do body-wrappingu.

Domowe koncentraty do body-wrappingu

http://naturica.pl/koncentrat-cynamon-lkarnityna250g


1. Kawowy

Mój ulubiony! Pewnie dlatego, że bardzo przypomina mi koncentrat cynamonowo-algowy BingoSPA.

Do zrobienia takiego koncentratu potrzebne będą:

3 łyżki fusów z zaparzonej kawy naturalnej
łyżeczka cynamonu
ulubiony balsam (najlepiej wyszczuplający) lub olej kokosowy


Wszystkie składniki dokładnie mieszamy razem...


08.06.2015 1 komentarze

15 sposobów na zaskórniki - NA PRYSZCZ



Masz zaskórniki, trądzik, pryszcze? Wkurza cię tłusta cera? Masz dość nieskutecznych kosmetyków na piękną cerę bez zaskórników? W takim razie zapraszam na fajny artykuł, świeżutki niczym bułeczki w piekarni ;)


Poznaj 15 sposobów na zaskórniki wraz z blogiem NA PRYSZCZ.

Macie tutaj małą zajawkę na zachętę:

1. Pomidory



Pokrój pomidora w plasterki i masuj nim nos, policzki, czoło – wszystkie miejsca, w których znajdują się zaskórniki. Możesz też zrobić z miąższu papkę, którą będziesz nakładać na skórę twarzy jak maseczkę. Pomidory mają właściwości antyseptyczne i odtykają zatkane pory.

2. Cytryna



Podobnie jak pomidor ma właściwości antyseptyczne. Jeśli zmieszasz ją z solą możesz zrobić peeling cytrynowy doskonale rozjaśniający cerę i oczyszczający pory. Innym sposobem jest nakładanie na skórę soku z cytryny i pozostawienie go tam nawet na całą noc. Rano zaskórniki powinny być "wysuszone" dzięki czemu łatwiej dadzą się usunąć...




05.06.2015 0 komentarze

Płukanka rozmarynowa na szybszy wzrost włosów



Hejka! Dziś podam wam fajny sposób na szybszy wzrost włosów. Wszystko będzie możliwe dzięki prostej do zrobienia płukance rozmarynowej. Rozmaryn chociaż niepozorny jest potężnym ziołem, które wpływa na wzrost i rozwój włosów, a my możemy, a nawet musimy (!) to wykorzystać! :)

Przepis na płukankę rozmarynową


Na litr wody wrzuć dwie duże garści świeżego rozmarynu. Doprowadź do wrzenia, zmniejsz ogień i trzymaj na gazie jeszcze 30 minut. Po tym czasie wyłącz. Poczekaj aż przestygnie. Używaj płukankę do płukania włosów po każdym myciu lub rozcieńcz w niej szampon i masuj dokładnie skórę głowy i włosy od korzeni aż po same końce.

W ten sposób wzmocnisz włosy i sprawisz, że będą szybciej rosły.
Pamiętaj tylko, że na działanie ziół trzeba zwykle poczekać, nie wystarczy jeden zabieg.

Szybciej działają tylko kosmetyki.

Wypróbuj też: 

02.06.2015 0 komentarze

Odchudzanie naturalne - ZIOŁA I ZDROWIE


Jeśli chcesz zrzucić nadwagę, należy prowadzić racjonalny tryb życia, ważne jest również ostrożne stosowanie odpowiedniej diety. Wiele naturalnych produktów skutecznie wspomaga proces odchudzania, pomagają zwłaszcza środki ziołowe.



Ważne jest, by stosując zioła przez dłuższy okres czasu, robić przerwy ( co trzy, cztery tygodnie- przerwa dwutygodniowa). Zioła świetnie sprawdzają się w postaci mieszanek z kilku ziół, lub tez można stosować pojedyncze zioła zamiennie. Nie powinno się stosować przez dłuższy czas bez przerwy jednego rodzaju ziół.

Zioła wpływają pozytywnie na pracę naszego organizmu, m. in. regulują przemianę materii...


27.05.2015 0 komentarze

Wszystko co chciałbyś wiedzieć o melisie


Melisa to jedno z moich ulubionych ziół. Sprawdza się w wielu sytuacjach, pomaga na wiele dolegliwości i cudownie pachnie. Uwielbiam melisę! A wy?

Wszystko co chciałbyś wiedzieć o MELISIE



1. Melisa jest doskonałym naturalnym środkiem na bezsenność. Szklaneczka gorącej melisy przed snem pomaga zasnąć i spać spokojnie.

2. Melisa ma działanie uspokajające pomaga zniwelować: stres, nerwicę, depresję, niepokój, lęki.

3. Melisa jest doskonała na przeziębienie.

Oto przepis na leczniczy napar na grypę:

Łyżeczkę (lub saszetkę melisy) zalać wrzątkiem, do kubka wkoić kawałek korzenia imbiru. Parzyć pod przykryciem przez 15 minut. Można przed wypiciem dodać łyżeczkę miodu.

4. Melisa leczy dolegliwości żołądkowe.

5. Melisa odświeża oddech.

A jak można wykorzystać melisę w kuchni?


Melisę można dodawać do napojów zimnych, szejków.
Melisa bardzo ładnie zdobi ciasta.
Melisa zaparzona a następnie wystudzona i zamrożona to doskonały sposób na aromatyczne kostki lodu.
Melisa dodana do owoców np. truskawek i zmiksowana na drobniutko stworzy przepięknie pachnący sorbet lub lody.

Lubicie melisę? :)

26.05.2015 0 komentarze

Przyprawy wspomagające odchudzanie


Wiecie, że są takie przyprawy, które wspomagają odchudzanie? Warto wiedzieć czym doprawiać posiłki, by przy okazji jedzenia pozbywać się zbędnych kalorii. Dziś podam wam 10 takich przypraw, które pomogą wam schudnąć.

Przyprawy wspomagające odchudzanie




CYNAMON - obniża poziom cukru we krwi

KURKUMA - zmniejsza stan zapalny i przeszkadza w odkładaniu się tłuszczu

IMBIR - wspomaga trawienie i niszczy komórki tłuszczowe

CZOSNEK - ma działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne, wspomaga detoksykacje organizmu

PIEPRZ CYTRYNOWY - przyspiesza metabolizm

TYMIANEK - ma właściwości antyoksydacyjne

ROZMARYN - pozytywnie wpływa na serce i reguluje ciśnienie krwi, poza tym wpływa na odkładnie się cholesterolu w komórkach

BAZYLIA - doskonały przeciwutleniacz, najlepszy przyjaciel w odchudzaniu

OCET - wspomaga trawienie, zmniejsza poziom cukru we krwi

SZAFRAN - bardzo fajnie tłumi apetyt i sprawia, że znika uczucie głodu; z szafranem będziesz jeść mniej!

A wy jakich przypraw używacie, by schudnąć?

25.05.2015 0 komentarze

Jakie olejki eteryczne na rozstępy?


Olejki eteryczne stosuje się w formie czystej tzn. nierozcieńczonej. Dobrze jest także zrobić mieszankę kilku olejków. Jak dobrać olejki by stworzyć najlepszą mieszankę na rozstępy? Czytajcie dalej a się dowiecie! :)

Olejki eteryczne najczęściej używane są do kąpieli aromaterapeutycznych, ale tak naprawdę dobrze sprawdzają się także:

* w inhalacjach
* masażach
* kompresach.

Mieszanka olejków eterycznych na rozstępy


4 krople olejku lawendowego
3 krople olejku geraniowego
2 krople olejku jałowcowego
1 kropla szałwii muszkatołowej

Tak przygotowaną mieszankę wlewamy do kąpieli, która powinna trwać 15-130 minut. Podczas kąpieli nie używamy żadnych żeli ani innych środków spieniających. Gdy nasze ciało jest rozgrzane, a pory rozszerzone warto zastosować na miejsca, w których mamy rozstępy specjalny balsam, krem lub wręcz czysty kolagen.

http://naturica.pl/kolagen-naturalny-silver-50ml


28.04.2015 2 komentarze

10 zastosowań wody utlenionej


Wiecie, że woda utleniona nazywana jest lekiem na wszystko? Szkoda, że mało kto w to wierzy. Woda utleniona jest najtańszym lekiem na wiele dolegliwości. Mi np. pomogła pozbyć się aft, które notorycznie robiły się w ustach i żadne specjalistyczne kremy nie pomagały. Jeśli ciekawi jesteście jakie są zastosowania wody utlenionej, czytajcie dalej...

10 zastosowań wody utlenionej



1. Dodaj ją do kąpieli - taka kąpiel detoksykuje i regeneruje skórę, bo woda utleniona ma działanie bakteriobójcze.

2. Spryskuj stopy wodą utlenioną wymieszaną z wodą w proporcji 1:1, w ten sposób pozbędziesz się grzybicy stóp.

3. Używaj wody utlenionej wymieszanej z wodą w proporcji 1 łyżka wody utlenionej i 1 l. wody do zrobienia lewatywy. 

4. Przecieraj wodą utlenioną skórę, by szybciej pozbyć się trądziku.

5. Płucz zatoki wodą utlenioną, to pomoże pozbyć się infekcji.

6. Gojenie ran - jedyny i najstarszy sposób na wykorzystanie wody utlenionej. Każdy wie, że gdy ranę polejemy wodą utlenioną, to nie tylko zostanie dobrze odkażona, ale także szybciej się wygoi.

7. Płukanie jamy ustnej wodą utlenioną zdezynfekuje ją, wybieli zęby i pomoże pozbyć się aft.

8. Woda utleniona na gaziku przyłożona do bolącego zęba sprawi, że ból szybciej zniknie.

9. Jeśli natomiast dodasz wody utlenionej do prania, twoje ubrania będą bielsze.

10. Czyszczenie blatów kuchennych wodą utlenioną pozwoli pozbyć się bakterii i grzybów. 

To tylko 10 najpopularniejszych zastosowań wody utlenionej, a jest ich znacznie więcej, jeśli chcesz poznać wszystkie... zapraszam TUTAJ.

18.04.2015 0 komentarze

Przepis na maskę antycellulitową


Cellulit to zmora większości kobiet i to niezależnie od wieku, stopnia otyłości czy poziomu higieny. Cellulit bo wiem występuje nie tylko u kobiet otyłych, mogą go mieć nawet młode, szczupłe nastolatki. Czasami nawet odpowiednia dieta nie pomaga na cellulit. Podstawą jest prawidłowa pielęgnacja skóry, masaże i maseczki, które można niewielkim kosztem zrobić w domu.

Dziś podam wam przepis na maseczkę antycellulitową z czarnej rzepy.

Fot. tesco. pl

Czarną rzepę ścieramy na tarce o małych oczkach i mieszamy z kilkoma kroplami olejku arganowego tak by powstała zwarta papka. Tak przygotowaną maseczkę nakładamy na skórę na której jest cellulit i czekamy około pół godziny. 

Aby zabieg był skuteczny warto wcześniej zrobić peeling, wtedy składniki aktywne maseczki będą wnikać głęboko w skórę i rozbijać tłuszcz, który powoduje cellulit.
13.04.2015 0 komentarze

Jak zrobić zioła prowansalskie?



Zioła prowansalskie znajdują zastosowanie w kuchni, doskonałe do: zup, sosów ziołowych, sałatek, twarogów, jaj oraz przy sporządzaniu pieczeni, pieczywa, mięs mielonych, potraw z grilla, farszów, serów oraz potraw z ryb i drobiu. Są alternatywą dla soli.



Warto mieć w domu mieszankę takich ziół i stosować je najczęściej jak się da. W sklepach można kupić gotowe zioła prowansalskie, ja jednak wolę zrobić w domu swoje własne, które zresztą się bardzo łatwo robi :)

Dziś podam wam przepis na to jak zrobić zioła prowansalskie w domu.

Zioła prowansalskie - składniki:


1 łyżka majeranku
2 łyżki tymianku
1 łyżka cząbru
1 łyżka bazylii
1 łyżka rozmarynu
1 łyżka oregano
1/2 łyżki szałwii
1 skruszony liść laurowy
1 łyżeczka kopru włoskiego
1/2 łyżki kwiatów lawendy

Wszystkie składniki wymieszaj razem i przechowuj w słoiczku.



09.04.2015 3 komentarze

Jak dbać o dłonie, czyli kosmetyki z lodówki


Też macie problem z suchymi, szorstkimi dłońmi? Po świętach na pewno wasze dłonie niejedno przeszły. Mycie okien, pranie firanek, trzepanie dywanów, a potem jeszcze te ciasta, śledziki, jajeczka... biedne dłonie ciągle albo w wodzie albo w żywności.

Spokojnie! Poradzimy sobie! I wcale nie musicie lecieć do sklepu po krem do rąk. W lodówce też są kosmetyki, które szybko zadbają i zregenerują skórę na dłoniach.


MASECZKA ZE ŚMIETANY


18 % śmietanę wymieszaj z wiórkami kokosowymi w proporcji 1:1, dodaj kilka kropel soku z cytryny. Maseczkę nałóż na dłonie i owiń folią na 20 minut.

MASECZKA Z OLIWY


3 łyżki podgrzanej (np. w mikrofalówce) oliwy mieszamy dokładnie z żółtkiem. nakładamy na dłonie i owijamy folią na 15 minut.

Po takich maseczkach skóra przestanie być szorstka i sucha, a na efekt głębokiego nawilżenia nie trzeba będzie długo czekać.

A jakie wy macie sposoby na szorstkie dłonie?

07.04.2015 1 komentarze

10 sposobów jak wykorzystać herbatę dla urody


Herbatę można tylko pić? Nieprawda! Herbata jest doskonałym sposobem na urodę. Herbata zawiera przeciwutleniacze, witaminy, które z łatwością można wykorzystać, by poprawić swój wygląd pozbyć się nieprzyjemnego zapachu stóp. Podam wam dzisiaj 10 fajnych zastosowań  herbaty.

10 sposobów jak wykorzystać herbatę dla urody


1. Herbata na cienie pod oczami - namocz waciki w naparze z herbaty i połóż na oczy na kilkanaście minut. Herbata ma działanie ściągające, więc dzięki temu pozbędziesz się cieni i opuchniętych oczu.

2. Herbata na brzydki zapach stóp - do miski z ciepłą wodą wlej szklankę zaparzonej, mocnej czarnej herbaty, to usunie przykry zapach stóp.

3. Herbata na podrażnienia skórne - tonikiem z herbaty przemyj twarz jeśli masz podrażnienia po goleniu lub rany po trądziku.

4. Herbata na wągry - zaparzona saszetka herbaty wdychana w postaci inhalacji nie tylko osuszy  i oczyści zatoki, ale także otworzy pory, po takim zabiegu dobrze zrobić peeling, który pozwoli pozbyć się zaskórników.

5. Szklanka zaparzonej herbaty wlana do kąpieli to doskonały sposób na detoks organizmu. Szczególnie przyda się teraz po świętach ;)

6. Napar z herbaty łagodzi oparzenia słoneczne.

7. Herbata bardzo fajnie działa także na włosy. Płukanka herbaciana doda miękkości, a ciemnym włosom połysku.

8. Napar z herbaty łagodzi ból zęba.

9. Zielona herbata pomoże rozjaśnić przebarwienia na skórze.

10. Jeśli dokucza mi ból brzucha spowodowany niestrawnością biorę do ust łyżeczkę herbaty granulowanej, rozgryzam i popijam szklanką leniej wody. Pomaga bardzo szybko!

03.04.2015 0 komentarze

Co warto wiedzieć o jagodach ACAI


Owoc ACAI został odkryty przez ludność tubylczą regionu Amazonii i włączony do jadłospisu. Wysoka zawartość antyoksydantów, żelaza i kalorii dodawała sił i energii do pracy.


Co zawierają owoce Acai?


AMINOKWASY:
tryptofan, leucynę, treoninę, izoleucynę, lizynę, meyioninę, cystynę, fenylalinę, tyrozynę, walinę, argininę, histydrynę, alaninę, kwas glutaminowy, glicynę i inne..

FITSTEROLE:
Beta-sitosterol - to najcenniejszy sterol roślinny. Polecany jest w profilaktyce choroby wieńcowej i wzmacnianiu układu krwionośnego.

ANTYOKSYDANTY:
Działają ochronnie na komórki zapobiegając ich uszkodzeniu przez wolne rodniki. Jagody acai zawierają witaminy: B1, B2, C, fosfor, wapn, potas, żelazo, białko, nienasycone kwasy tłuszczowe: omega-3, omega-6 i omega-9.

Dlaczego warto jeść jagody acai? Jeśli to co przeczytałeś wyżej nic ci nie mówi, to powiem w skrócie jakie właściwości mają, te małe niepozorne owoce.


Właściwości jagód acai:

Fot. metro.co.uk

* odmładzające
* przeciwnowotworowe
* przyspieszające metabolizm
* obniżające cholesterol
* chroniące prostatę
* antyalergiczne
* poprawiające koncentrację
* poprawiające jakość snu
* oczyszczające
* poprawiające działanie układu trawiennego
28.03.2015 0 komentarze

Na ratunek paznokciom!


Też macie wrażenie, że wasze paznokcie są bardzo często zaniedbywane? Mycie rąk kilkanaście razy dziennie, zmywanie naczyń, ciepło, zimno... To wszystko osłabia płytkę paznokcia. Można sobie jednak z tym szybko poradzić. Dziś dam wam kilka rad na temat pielęgnacji paznokci

Jak zregenerować paznokcie?


Matowe, suche, pękające, łamliwe?
To najczęściej jest spowodowane użyciem detergentów i niedoborem witamin. 

Jak sobie poradzić: Używaj kremów do rąk, które w swoim składzie zawierają witaminę E i F, one wzmacniają paznokcie i zwilżają płytkę paznokcia. Dobrze też łykać suplementy diety z kwasami omega-3.

Ja na codzień używam tego balsamu, zawiera bardzo dużo witamin i minerałów, a poza tym kolagen, który doskonale regeneruje nie tylko skórę i paznokcie, ale delikatne miejsca dookoła płytki.


Pożółkłe paznokcie?

Paznokcie żółkną z wielu powodów, ale jednym z najbardziej popularnych jest częste ich malowanie na mocne kolory np. czarny, czerwony. Nie dziw się, że masz żółte paznokcie jeśli masz grzybicę albo palisz papierosy.

Jak sobie poradzić: Cytryna usuwa przebarwienia, więc warto moczyć paznokcie w soku cytrynowym. Albo możecie kupić też gotowe preparaty do rozjaśniania paznokci. Dobrze sprawdza się np. taki:

Fot. allegro.pl
Można go kupić w większych sklepach kosmetycznych, ja swój kupiłam na allegro. Polecam! :)

Wsparcie od środka

Paznokcie warto wzmacniać odpowiednią dietą. Niedobory witamin od razu widać na paznokciach w postaci białych plamek, postrzępionych i rozdwajających się płytek.

Aby wzmocnić paznokcie jedz:

- pełnoziarniste produkty zbożowe
- jajka
- fasolę
- ryby
- owoce morza
- pestki dyni
- kiełki
- buraczki czerwone
- morele
- kaszę gryczaną

Pamiętaj by w diecie nie zabrakło pierwiastków, które mają największe znaczenie dla zdrowia paznokci, a więc: cynku, żelaza, krzemu.